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Buchempfehlungen der Redaktion Globalscout

Archiv: Sport und Gesundheit


Mirriam Prieß - Burnout kommt nicht nur vom StressMirriam Prieß
Burnout kommt nicht nur vom Stress

KEN. Dass jemand dauerhaft tut, was seine Fähigkeiten überschreitet, sein Zeitmanagement verletzt oder dass die Ernährung seine Burnout-Resistenz auf Zellebene schwächt, das ist bereits großartig beschrieben. Mit Beziehungsthemen - zu sich selbst und dem Rest der Welt - als Ursache für das Ausbrennen macht Mirriam Prieß in dieser Deutlichkeit jedoch ein neues Fass auf.

 

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Jörg Fengler - Das kleine Buch gegen BurnoutJörg Fengler
Das kleine Buch gegen Burnout

KEN. Es ist schon mutig, »die 25 besten Strategien« gegen Burnout zu behaupten, die dann helfen sollen, wenn alles andere nicht funktioniert hat. Immerhin kosten Jörg Fenglers Empfehlungen erstens nichts, und sie können zweitens jederzeit durchgeführt werden. Ich war gespannt.

 

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Susanne Thiel und Anna Fischer - Das große LOGI FischkochbuchSusanne Thiel und Anna Fischer
Das große LOGI Fischkochbuch

KEN. Die LOGI-Bücher haben mit »Das große LOGI Fischkochbuch« eine weitere Herausforderung bestanden. Als Teilzeitvegetarier mag ich nämlich nicht, wenn mich mein Essen anschaut, und in Fischlokalen ist das meistens der Fall. Susanne Thiel und Anna Fischer stehen als Autorinnen für ein Fischkochbuch, das Appetit macht.

 

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Andra Knauer – LOGI im Alltag, in der Praxis und in der KlinikAndra Knauer
LOGI im Alltag, in der Praxis und in der Klinik

KEN. Andra Knauer ist Oecotrophologin, Ernährungsberaterin und spezialisiert auf Menschen mit Übergewicht. Das Thema betrifft 53 Prozent der Frauen und 68 Prozent der Männer in Deutschland. Tendenz steigend - oder besser: zunehmend. Hier Gehör zu finden, selbst für eine Methode, die sich einfach anwenden lässt, ist eine besondere Herausforderung.

 

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Bruce Fife - Stopp Alzheimer!Bruce Fife
Stopp Alzheimer!

KEN. Der amerikanische Naturheilkundler und Ernährungswissenschaftler Dr. Bruce Fife ist davon überzeugt, dass sich Alzheimer und andere degenerative Gehirnerkrankungen stoppen, wenn nicht sogar verhindern lassen. In seinem Buch »Stopp Alzheimer!« begründet er eine spezielle Ernährungsweise mit wenig Kohlehydraten und viel Kokosöl als hilfreich.

 

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Bruce Fife - Stopp Alzheimer! Das PraxisbuchBruce Fife
Stopp Alzheimer! Das Praxisbuch

KEN. »Gibt es ein Mittel gegen Alzheimer?«, das fragt nicht nur Dr. Bruce Fife. Denn inzwischen gehört es zum Allgemeinwissen, dass Gehirne erkranken können. Und Demenz ist längst nichts mehr, was nur über 70-Jährige betrifft.

 

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